“No preguntes quién soy ni pidas que siga siendo el mismo.”
– Michel Foucault
Migrar es un duelo. Pero nadie te lo dijo.
Perdés vínculos, lugares, costumbres, certezas.
Y aparece la culpa, la tristeza, la ansiedad, el insomnio, el no saber quién estás siendo.
“No preguntes quién soy ni pidas que siga siendo el mismo.”
– Michel Foucault
Migrar es un duelo. Pero nadie te lo dijo.
Perdés vínculos, lugares, costumbres, certezas.
Y aparece la culpa, la tristeza, la ansiedad, el insomnio, el no saber quién estás siendo.
COMO MIGRANTE SEGURAMENTE SABRÁS QUE MIGRAR ES MUCHO MÁS QUE CAMBIAR DE PAÍS
Es un proceso que nos transforma por dentro, impactando sobre la propia identidad.
¿Te preguntarás por qué la identidad?
Porque la identidad es la narrativa que vamos construyendo a partir de aquellas características, creencias, valores, experiencias y relaciones que nos hacen únicos.
Es la forma en que nos vemos a nosotros mismos y cómo sentimos que encajamos en el mundo.
Este programa es un espacio íntimo, cuidado y personalizado donde vas a poder:
Este programa es un espacio íntimo, cuidado y personalizado donde vas a poder:
¿Qué vas a trabajar en estas 8 sesiones?
- Conversaciones terapéuticas enfocadas en tus emociones y malestares actuales.
- Herramientas para calmar tu mente y tu cuerpo en momentos de ansiedad, enojo o tristeza.
- Técnicas de escritura terapéutica para darle forma a tu experiencia.
- Prácticas de mindfulness para gestionar lo que sentís en el día a día.
- Espacios para explorar nuevas formas de habitar el presente, sin forzar ni acelerar nada.
¿Qué vas a trabajar en estas 8 sesiones?
- Conversaciones terapéuticas enfocadas en tus emociones y malestares actuales.
- Herramientas para calmar tu mente y tu cuerpo en momentos de ansiedad, enojo o tristeza.
- Técnicas de escritura terapéutica para darle forma a tu experiencia.
- Prácticas de mindfulness para gestionar lo que sentís en el día a día.
- Espacios para explorar nuevas formas de habitar el presente, sin forzar ni acelerar nada.
Esta es la transformación que vas a vivir:
Antes del proceso:
- Sentís que estás en una montaña rusa emocional.
- Te cuesta dormir, concentrarte o tener motivación.
- Te invade la culpa por lo que dejaste y la angustia por lo que no lográs.
- No podés planificar nada porque todo te abruma.
- Sufrís por los vínculos que ya no están como antes.
- Te preguntás si alguna vez vas a volver a sentirte vos.
Después del proceso:
- Tenés mayor claridad emocional y estabilidad interna.s en una montaña rusa emocional.
- Te tratás con más paciencia y compasión.
- Te abrís a nuevas experiencias sin miedo ni culpa.
- Sentís motivación para construir tu vida con nuevos cimientos.
- Reconocés tu fuerza interna para adaptarte sin perder tu esencia.
Esta es la transformación que vas a vivir:
Antes del proceso:
- Sentís que estás en una montaña rusa emocional.
- Te cuesta dormir, concentrarte o tener motivación.
- Te invade la culpa por lo que dejaste y la angustia por lo que no lográs.
- No podés planificar nada porque todo te abruma.
- Sufrís por los vínculos que ya no están como antes.
- Te preguntás si alguna vez vas a volver a sentirte vos.
Después del proceso:
- Tenés mayor claridad emocional y estabilidad interna.
- Te tratás con más paciencia y compasión.
- Te abrís a nuevas experiencias sin miedo ni culpa.
- Sentís motivación para construir tu vida con nuevos cimientos.
- Reconocés tu fuerza interna para adaptarte sin perder tu esencia.
Un espacio para dejar de sobrevivir… y empezar a vivir.
Quiero este acompañamiento
Este es un programa super personalizado y por ello los cupos limitados. Solo 3 personas por edición.
Un espacio para dejar de sobrevivir…
y empezar a vivir.
Quiero este acompañamiento
Este es un programa super personalizado y por ello los cupos limitados. Solo 3 personas por edición.
Hola, soy Julieta Amarfil. Psicóloga, migrante, mamá y mujer en constante construcción.
Hace 7 años me subí a un avión sin saber lo que estaba por atravesar.
Migré sin conocer nada sobre el duelo migratorio. Y me encontré con una Julieta que no conocía.
Viví ansiedad, soledad, pérdida de sentido. Me reinventé, sostuve a mi familia y a mí misma en medio del caos.
Hoy acompaño a personas como vos que están atravesando procesos migratorios o crisis de identidad y sentido lejos de su tierra.
Hola, soy Julieta Amarfil. Psicóloga, migrante, mamá y mujer en constante construcción.
Hace 7 años me subí a un avión sin saber lo que estaba por atravesar.
Migré sin conocer nada sobre el duelo migratorio. Y me encontré con una Julieta que no conocía.
Viví ansiedad, soledad, pérdida de sentido. Me reinventé, sostuve a mi familia y a mí misma en medio del caos.
Hoy acompaño a personas como vos que están atravesando procesos migratorios o crisis de identidad y sentido lejos de su tierra.