Entendiendo el Viaje Emocional de la Migración 🌱

¨Es importante saber en qué etapa te encuentras para mantener la calma¨ 

Cuando hablamos del proceso migratorio más allá de la legislación, nos sumergimos en un mundo de experiencias internas que todo migrante atraviesa, y que están acompañadas de un rico bagaje emocional.

¿Cuáles son las etapas del viaje migratorio?

🌎 La Decisión: Esta fase marca el inicio de todo. Es el momento en el que la persona toma conciencia de su deseo de migrar y comienza a dar los primeros pasos para hacerlo realidad. Aquí, es fundamental explorar las razones y motivaciones detrás de esta decisión, ya que establecer una base sólida es crucial.

🌎 La Despedida: En esta etapa, se deja atrás todo lo que formaba parte de la vida anterior: el entorno, las relaciones y la sensación de seguridad. Es un momento de emociones encontradas, donde la nostalgia se mezcla con la anticipación del cambio.

🌎 La Llegada: El nuevo destino conlleva estrés, ya que comenzar una vida en un contexto completamente diferente puede ser abrumador. Aquí, se deben resolver y aprender muchas cosas nuevas.

Durante el período de 🌎 Enamoramiento, todo parece posible y se proyectan los anhelos más profundos. Existe una sensación de libertad y esperanza que nos impulsa.

Sin embargo, con el tiempo, llegamos a un estado de 🌍 «desenamoramiento» más realista, incluso pesimista, donde surgen desafíos culturales y personales. Puede sentirse frustración a nivel profesional, cultural y personal.

En esta etapa, es común enfrentar crisis, como el Síndrome de Ulises o el Duelo Migratorio, aunque no todas las personas las experimentan con la misma intensidad ni duración.

🌏 El Establecimiento: Esta etapa llega cuando logramos un equilibrio emocional, pero solo si hemos superado las crisis previas. Aquí, nos integramos mejor en la nueva sociedad y aceptamos las contradicciones culturales y las nuevas formas de vida. Tomamos decisiones de manera más consciente y realista.

Sin embargo, a pesar de sentir cierto equilibrio, pueden aparecer «recaídas». Es normal sentir nostalgia y melancolía por el lugar de origen. Esta etapa puede traer altibajos emocionales.

Por último, está la etapa del 🌏 regreso, igualmente importante. Implica enfrentar miedos e inseguridades, ya que el lugar de origen puede haber cambiado y evolucionado durante la ausencia.

¿Y tú?

¿En qué etapa te encuentras ahora? ¿Cómo estás experimentando y navegando estas fases? ¡Cuéntame!

Cada persona vive la migración de manera única, pero comprender estas etapas puede ayudarte a procesar tus propias emociones y desafíos a lo largo de este viaje emocional. Recuerda que buscar apoyo y hablar con otros que hayan pasado por experiencias similares puede ser valioso durante este proceso.

Si necesitas ayuda para gestionar y entender lo que estás viviendo, puedes agendar una sesión de claridad gratuita para conocernos 🌿.

¡Un abrazo!